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이제 시작하려고요.
  글쓴이 노영지 날 짜 2009-10-16  
  저는 종아리는 가는데 허벅지부터 위로 갈수록 살이 붙는 체질이에요 ㅜㅜ
어떻게 하면 좋을지 조언좀 해주세요 ..
올해 5월부터 소식하고 운동해서 6kg정도 뺏었는데
10월부터 군것질 하고 운동도 안했더니 다시 쪄버렷어요...
제 친구가 요가가 좋다고 해서 요가를 시작하려구요..
마음도 가다듬고....
처음하는건데 ... 호흡이굉장히 중요하다고 하더라구요..